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回復力

最近、50m走っただけで息が上がります。
真剣に走ったら次の日はとんでもないことに・・・

普通に考えられる筋肉痛どころではない!
立つのも大変になります。

歩くのは大丈夫なんだけど。

体重移動をしっかりするには、走って走って下半身を鍛えるのが
いいんですけどね。

かなり蹴りが弱くなってます。

ジョギングでもしないと、と言いつつビール飲んでます。

いやあ、仕事でストレスが・・・


何書いてんだろう?

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コメント
No title
普段楽して・・・マイカー通勤にデスクワーク

下半身めっきり弱ってます(-_-;)

で、ビール飲んでるし~

頑張らなきゃ!!

冬の間は酒なんか飲んだくれてる場合じゃありませんわね。

下半身強化月間です。

無理・・・年末年始はお酒飲んだくれWEEKですもん(^^)
2009/10/29(木) 23:30 | URL | ひめこ #-[ 編集]
Re: No title
そう、年末年始が怖いです。

なんとか体重を維持するよう頑張らなければ。

呑むときは、あまり食べない。
あとでラーメンを食べない。

今は一駅間歩いてますけど、それだけじゃ追いつかないですよね。

2009/10/30(金) 23:12 | URL | テツ2009 #-[ 編集]
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プロフィール

テツ2009

Author:テツ2009
月一ゴルファーです。
性別   :男
血液型  :AB
居住   :愛知県北部
身長   :180cm 
体重   :76kg 
花?の40代

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